25/02/11 Cardapio:
7h30: cafezinho preto com açucar, em casa...
9h30: Quando xeguei pra trabalhar: 1 maça, 1/2 copo de iogurte, 1/2 de suco de pessego e 3 bolachas agua e sal.
10h: 2 capsulas de Biocartamo, 1 capsula de polivitaminico (pq raramente como frutas e verduras entao sinto necessidade de tomar vitaminas)
11h15: 2 capsulas de oleo de girassol
11h50: Almoço:1 Colher de batatas cozidas, 1 porçao de carne bovina e 1/2 colher de arroz com feijão. (raramente verão verduras no meu cardapio.. eu odeio... Éca!)
13h: 2 caps de Ágar Ágar
Vou ficar fina!
Praquelas que tentam de tudo pra emagrecer e, assim como eu querem um resultado positivo, um corpo leeendo, sem efeito sanfona ou grandes sacrificios....
sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011
EU!
Caí na real hj com relaçao ao meu peso e decidi que vou sim, fazer alguma coisa pra emagrecer....
Hj, 25/05/11, com 71kg, (jah tive 54), 26 anos e 1,70 de altura, sou farmaceutica, entao qualquer duvida sobre essas bombas emagrecedoras, podem m perguntar!
E, vamo lá... help!!!
Hj, 25/05/11, com 71kg, (jah tive 54), 26 anos e 1,70 de altura, sou farmaceutica, entao qualquer duvida sobre essas bombas emagrecedoras, podem m perguntar!
E, vamo lá... help!!!
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